27 de diciembre de 2012

se tu mismo,clave de la felicidad

SALUD ESTÁ EN TÍ! SÉ COMO TÚ ERES, deja por un momento lo que debes hacer y descubre...Fritz perls
1. Muéstrate
2. Sigue tu instinto, inspírate
3. Deja de ser una víctima
4. Sé tú mism@
5. Haz todo aquello que sabes hacer bien
6. Ama tu trabajo
7. Míralo todo desde una nueva perspectiva
8. Haz ejercicio
9. Enfréntate a tus miedos
10. Márcate objetivos
11. Programa un plan realista
12. Acaba lo que empezaste
13. Alguna decisión es mejor que ninguna
14. Búsca el equilibrio
15. No te aisles.Júntate con quien quieres
16. Ayuda a los demás
17. Olvídate por un día de las noticias
18. Mímate un poco
19. Ten curiosidad por todo lo que te rodea
20. Visita un museo
21. Desenchúfate de la tele
22. Escucha música
23. Mantente en contacto con la naturaleza
24. Ánimo, tú puedes
26. Procura dormir bien
27. Lee - 28. Compra flores
29. Trata de llegar..

La clave de todo es ser honesto consigo mismo dos veces al día, al menos
http://youtu.be/Kqm7NJAk-V8